表面上，独自等待。实际上，暗流涌动。最近真忙，也挺快活，只嫌办事效率不够高。

上上周开始，我们决定傍晚去湖边喂海鸥和鸭子，经常买太多的面包，各种各样的款式。吃不完，就跑到楼下。给鸟儿们改善伙食，每次不同的面包品种。哈哈，忽然想起小时候偷偷看姐姐的周记，她老写“周末，妈妈为了给我们改善伙食，今天，我们包饺子。”或是“包馄饨”、“做大饼”之类的。

天冷起来，夏令时也快要结束了，天黑得越来越早，它们都没什么吃的吧？

头两天，那些海鸥们霸占了整个区域，鸭子们远远的。鸭子们都不敢和海鸥争抢。海鸥从空中直接降落。海鸥之间也是一场厮杀，当然没有那么严重。海鸥们的个头都差不多，看不出老少。快、准、狠，是它们争夺食物的特色，并且一旦其中一只叼住了面包，身后就会有好几只追随，就像空中战斗机军事演戏似的，盘旋。

第三天，我们没去。第四天，我们去的时候，有点小变化。海鸥们不争抢了，也许是第三天，他们悄悄开过会了？似乎达成了某种协议，这个小团体没有像前几天那样冲进来，只是从空中依次飞过，近距离地看一下，然后忍住口水又飞开了。等我们走开一会，它们就开始各就各位地分食起来。

第五天。下楼喂的时间有点久，耳朵被冷风吹疼了。耳道里像被织毛线的针扎到，耳朵像被剪刀剪碎了。今天很奇怪，大鸭子们占据了有利位置。不知道CHINA TOWN里中餐馆的烧鸭，是这湖里的哪个品种。喂完，还看见湖上漂着一两条羽毛。哈哈，一定是追食物的时候，啄来啄去，扯下来的。

跑步的近况，膝盖渐渐适应了。加了一些拉伸，导致乳酸堆积。不过乳酸堆积，跑步反而更轻松了。跑完以后，有点奇怪，就是食欲减弱了。因为一直是傍晚7点多跑，到9点10点回家了。其实天还亮的，一般晚上12点左右开始暗下来吧。

第一周本来就是随便跑跑，所以穿的是帆布鞋。跑下来感觉户外的青石板太硬，第二周去买了双跑鞋。第三周的周四跑得膝盖咯蹦咯蹦的，河边虽然空气好，但青石板的路比较多。路很硬，一路上马路边跑步的人非常多。最近的马拉松赛特别多。周五开始暂停，并且在家做膝关节的整体功能保健操，静力平衡半蹲，增加关节液。“跑步圣经”上关于运动保护、伤痛恢复与运动生物力学的只是比较多。

膝盖关节的事，估计和我冬天再冷也穿裙子出去有关，在这边养成的很少穿裤子的坏习惯。这边风气如此，大冬天，照样姑娘们都是迷你超短裙，不穿袜子的也比比皆是。老太太们，关节都特别肿，年轻时候夜生活太丰富的缘故。一到周末就是night club/pub的。站桩是较为推荐的恢复方式之一。平常晚上睡觉前，都坚持热水泡脚。膝盖目前还是经常凉的。不知道泡着有什么好处，不过养生之道是长久才见效的。

周六托尼从巴西旅游过来伦敦购物，第二天一早赶回希腊。晒得全身褐色，一起出去喝了一两瓶酒吃了个晚饭。很久没有碰面，带着点怀旧与开心，咿哩哇啦聊了一晚上。两年前听一个蒙古女孩儿说她喝酒的时候，英语口语会比较发得比较准，可能面部神经麻醉后得费劲地大声说话。唐人街“翠园”的服务生偏偏爱说粤语，激发了我学粤语的斗志。以后点菜用粤语说！看她还拽不拽。坐夜班车回家，黑黑的小道上，东歪西倒。周日上午居然没有要去卫生间排便。查了下，原来红酒容易导致便秘。因为除了小学阶段，之后几乎从来没有便秘现象。周日喝了杯柠檬冲的水，就又恢复正常了。顺便把血液里的酸性平衡一下。周日跑的时候比较注意，膝盖倒是没什么影响。近期有游泳的打算。游泳几乎没什么副作用。

昨晚比对了一些室内游泳场馆，根据Google地图查询，最近的大约在离家步行37分钟左右。有标准的泳道，办月卡的话，可以在全市40家区政府的健身中心的游泳馆随意游。不办会员，一次次去，在非高峰时间，价格也还可以。和斯诺克价格差不多。

Robin Hood Marathon 2009，第9届罗宾汉马拉松是9月13日周日，上午10点05开始，在诺丁汉举行，亲爱的葛瑞戈，加油啊！
http://www.experianfestivalofrunning.co.uk/

King's Place Festival 2009。为期三天，9月4日至9月6日。我白痴地和人宣传说king's palace,好在没什么人介意，也没什么人有兴趣。最后一晚去了，选了Sad Premonitions and Happy Endings: Bartok & Haydn。观众席在坐的皆是白发苍苍。大厅里等候的时候还有John Cage的玩具小钢琴们，每天上午会有半小时的弹奏。感受么，只能词穷地说，美妙！未来King's Cross将会是伦敦很好的艺术文化中心。大英图书馆也在那儿呢，学校的各个学院校区也逐渐卖掉了市区中心的产权，逐渐会搬到那边去。

忽然想起亚妮，小时候起就看她节目了。前几个月看BBC的Wild China《锦绣中华》，不知怎么的，忽然想起亚妮。她曾经做过的一些关于文化传承的节目，里面有采访船工唱劳动号子还有农民唱山歌的，而年轻一代（农村长大，十七八岁便外出打工）喜欢听城里的流行音乐不爱唱传统的父辈流传下来的曲调……好久没再看见她的节目了，很是怀念。


前两周看了电影《天水围的日与夜》，挺好看！我不想写什么，我也写不出好在哪，都被豆瓣上的人写完了。还下载了结尾的主题曲。吴莺音的《千里明月寄相思》，真动听真伤感！朋友说想认识人，可又害怕主动，他说“ 我最怕培养感情”、“又不认识，有什么好聊的”。我明白她内心还是渴望的。以前给她打完电话的时候，就后悔得要命。因为打前很激动，可是打完觉得像一盆冷水熄灭我内心的火焰。

看了一本关于偷渡客的书，是一个台湾女作家Hsiao-Hung Pai写的英文小说。她真实地记录了自己当卧底当偷渡客，体验在英国的生活。书名很美——Chinese Whisper，翻译成中文“窃窃私语”。她在英国读的本科，之后研究生。不知文笔算不算写得好，纪实类也花哨不到哪儿去。我看了，又联想到自己也曾经接触过偷渡的福建人。所以就想了很多，也想知道究竟是怎样的环境和条件。之后看了电影 Ghosts《鬼佬》，想知道他们住得是怎样的，吃怎样的，住怎样的屋子，睡怎样的床垫，坐怎样的小面包车去上班……
总之，生命确实是极其脆弱的。

前一段等签证，感受到生活的枯燥，常常去阳台上呆一会儿。为什么外面艳阳天，深沉的蓝天。我的情绪却有点无精打采，就像大便的颜色。有时候太敏感了。可能不够充实吧，一空下来就乱想，而且无边无际地想。可是一直干活或是做事，又会觉得自己的人生就和蚂蚁什么的差不多，忙忙碌碌，碌碌无为。而且一有空闲，会有极大的罪恶感、内疚感。觉得浪费了时间，浪费了生命。 就是好像一有空的时间，就不对，就得找事做。哪怕收拾房间或是乱涂乱画也好。我讨厌自己这种自我强迫症的行为。人生下来，经历的是小的时候学习读书，长大工作婚姻生育，然后抚养下一代，赡养上一辈，之后就终老。为什么妈妈爸爸不早点告诉我这件事。我现在才悟到。也许太早告诉小孩子，小孩会丧失掉很多呆傻的一面，小孩子就该傻就该简单无知。如此，我便不耿耿于怀了。


略带不满地“仇恨”一切已婚同龄妇女……尤其是认识的同学朋友。一个个都跨入婚姻的殿堂。忽然之间，他们使得我落了单。掐指算来，我落后于大部分人。尤其喜欢电影《非诚勿扰》里的一个演习熊来袭时人类的装死片段，熊拍拍森林草地上的舒淇，说“长得这么好看，吃了怪可惜的……”。


这世上优美的东西真多，美妙的时光真多！我的记忆总像金鱼一样短暂，需要重复。